Accueil - Victoire Lacoste

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T E M O I G N A G E S O L I N E "Je débute la

T E M O I G N A G E S O L I N E

"Je débute la Symptothermie comme méthode de contraception avec l’accompagnement de Victoire et je suis impressionnée par tout ce que cela m’apprend sur mon corps et sur moi même.
Victoire est très à l’écoute et l’accompagnement se fait dans la joie et l’accueil de ce qui se passe pour moi.
Même si ce n’était que pour mieux comprendre mon corps de femme ça vaudrait déjà largement le coup !
Merci Victoire et merci la Symptothermie pour toute cette démarche qui redonne le pouvoir aux femmes et aux couples pour gérer la fertilité avec intelligence et respect."

Merci à Soline pour son témoignage. Comme elle le précise, ne serait ce déjà pour comprendre son corps, son cycle féminin, la Symptothermie est une excellente méthode de connaissance de soi.

Si tu es curieuse de tout ça ou si tu as des questions, je t'invite à me contacter.

Au plaisir d'échanger avec toi ♡

#conseilleresymptothermie #connaissancedesoi #contraception #contraceptionnaturelle #chemindefemme #femme #couples #accompagnement #temoignage

Qu’est ce que la Sympto apporte au sein d’un c

Qu’est ce que la Sympto apporte au sein d’un couple?

Lorsqu’une femme est sous pilule ou porte un stérilet, ça la rend disponible sexuellement tout le temps. Si on est en contraception avec la Sympto, une femme ne peut pas accueillir l’homme en elle sans risque à n’importe quel moment de son cycle. Ce qui invite le couple à des discussions au niveau de la sexualité. Après tout, ils existent 1000 autres façons (& plus encore) de faire l’amour que la pénétration vaginale. Donc grâce à la Sympto on casse tout d’abord pleeeins de tabous!

Ensuite, la Sympto, si tu me suis depuis quelques temps, tu as compris que ce n’est pas seulement une méthode de gestion naturelle de la fertilité, même si elle est souvent juste présentée sous cet angle. Pour moi, c’est avant tout un outil de connaissance de soi très pointu pour les femmes. Je ne vais rien t’apprendre: les femmes sont cycliques! Et en fonction de la phase du cycle dans laquelle elle est, elle aura des émotions, des besoins, des envies qui diffèrent. Donc en apprenant à se connaître, elle saura mieux répondre à ses besoins et par ricochet, son(a) partenaire également!
On touche ici à la richesse de la Sympto. Mieux se connaître, pour plus de respect: de soi à soi, de soi à l’autre et de l’autre à soi.

Par exemple, on attend souvent: tu es chiante, tu vas avoir tes règles! Je ne serais pas de celle qui vont démonter les personnes qui disent ça, car pour une femme qui n’a pas conscience de son cycle, ça peut être le cas ! Lorsque l’on apprend le cycle de la femme, on peut se rendre compte que si la femme est irritable à ce moment là, c’est qu’un besoin n’est pas nourrit. Chez moi, c’était le besoin de créativité par exemple. Et si on a conscience de ça, on peut mieux communiquer sur ses besoins et y répondre.
C’est source d’épanouissement personnel et relationnel!

Et toi ?
➜Quelle est ton expérience?
➜Est-ce que tu parles de sexualité facilement? Avec des amis? Dans ta relation amoureuse?
➜As-tu remarqué qu'en fonction de la phase du cycle dans laquelle tu es, tes besoins changent?

📷 @studio.madam

#conseilleresymptothermie #symptothermie #couple #sexualité #contraceptionnaturelle

T E M O I G N A G E M A R I E " J’ai eu la ch

T E M O I G N A G E M A R I E

" J’ai eu la chance de découvrir la Sympto à travers Victoire à un moment de ma vie où je ne voulais plus utiliser les contraceptifs habituels. Poussée par mon compagnon dans cette démarche, nous avons commencé ensemble à découvrir cette méthode de contraception naturelle.

Après 1 an, nous avons décidé d’avoir un enfant.
La connaissance de mon corps et de mon cycle nous a permis de tomber enceinte après 3 mois.
Je dis bien que nous sommes tombés enceinte car mon compagnon a réellement été acteur lui aussi dans cette démarche. L’accompagnement de Victoire ainsi que l’ensemble des connaissances qu’elle nous a apporté nous a permis de pouvoir accueillir aujourd’hui notre petit trésor pour notre plus grand plaisir.

Si vous souhaitez une nouvelle méthode de contraception naturelle ou concevoir un enfant, vous pouvez vous tourner vers Victoire qui est à la fois douce, généreuse et vous accompagnera dans vos désirs de contraception ou de conception."

Merci à Marie pour son témoignage. Ils ont été un des premiers couples que j'ai accompagné. J'ai reçu le faire-part de naissance il y a quelques semaines ♡

➜ Si toi aussi tu es tentée par cette belle aventure avec la Symptothermie, contactes moi 🙂

#conseilleresymptothermie #connaissancedesoi #contraception #contraceptionnaturelle #conception #temoignage #femme #couples #cycle ##cycleféminin

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un ch

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un chant qui fait vibrer toutes mes petites cellules & que j’aime chanter en présence de l’eau :

♡ We all come from the goddess and to her we shall return, like a drop of rain, flowing to the ocean ♡

Et toi?
➜ Chantes-tu ?
➜ As-tu des chants qui te font voyager, lesquels ?

#conseilleresymptothermie #riviere #chant #mantra #tambour #tambourchamanique #eau #nature

T E M O I G N A G E H E L E N E ⠀ " La symptoth

T E M O I G N A G E H E L E N E
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" La symptothermie a été une vraie découverte pour moi, que pour ma part j'utilise en contraception naturelle en complément des préservatifs.
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Mais surtout, cela m'a permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps et d'être à son écoute, tant sur des sensations internes qui avant me paraissaient étranges mais qui sont en fait normales, que sur certains ressentis émotionnels.
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C'est un réel plaisir et une grande satisfaction et je conseillerais à toute femme d'entamer cette démarche, ne serait-ce que pour mieux se connaître.
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D'autant plus que Victoire est une excellente conseillère, compétente, très à l'écoute et disponible, à qui vous pouvez faire confiance sans hésiter. "
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Si toi aussi tu as envie d'apprendre à te connaître et de savoir lire ton corps, contacte moi 🙂
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Au plaisir d'échanger avec toi ♡
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#conseilleresymptothermie #temoignage #connaissancedesoi #contraception #contraceptionnaturelle #conception #decouverte #corps #femme #emotions

❀ La Symptothermie n’est pas seulement une mé

❀ La Symptothermie n’est pas seulement une méthode de contraception ou qui aide à la conception.
⠀La Symptothermie, c’est toute une philosophie de Vie qui va dans le sens de prendre soin de Soi.
⠀La Symptothermie, contrairement à la pilule, ne fait pas de la femme, une personne accessible sexuellement H24… Et c’est pour le mieux, elle peut ainsi respecter son véritable rythme et entrer dans une danse intime avec son(sa) partenaire lorsqu’elle en ressent réellement l’envie.
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❀ La Symptothermie est avant tout une question d’écoute. Où est-ce que j'en suis dans mon cycle ? Comment est- ce que je me sens ? Quels sont mes besoins ?
⠀Grâce à la Sympto, tu peux affiner tes perceptions quant à tes désirs, tes besoins, tes émotions et ainsi prendre soin de toi au plus juste.
⠀La Sympto amène la reliance à son cycle de femme, au rythme de ses émotions et de ses besoins pour plus de respect.
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❀ Pour ma part, je suis reconnaissante d’avoir croisé le chemin de cette méthode il y a plus de 4 ans. A l’époque, j’étais en colère contre ce corps de femme. En colère contre ses formes qui attiraient le regard des hommes, en colère de ne pas pouvoir être performante en sport pendant mes règles, Et je subissais ma contraception chimique, faute d’avoir le choix…
Aujourd’hui je me sens libre et pleinement femme. Je sens aussi que je respecte mieux mon corps, ses limites, ses besoins et ses envies. J’ai profondément appris à l’aimer et à me ficher la paix sur ces formes de femmes qui font en fait partie de notre nature féminine.
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Et toi ?
⠀➜ Quelle est ta relation au corps ?
⠀➜ Ressens-tu que tu es cyclique ?
⠀➜ Comment vis-tu le cycle menstruel ?
⠀➜ Si tu pratiques la Sympto, sens-tu une différence dans la relation à ton corps depuis ?
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#conseilleresymptothermie #soin #soindesoi #connaissancedesoi #naturecyclique #cyclemenstruel #femme #respect #amour #emotions #besoins #philosophiedevie

Hors maladies, il existe trois types de saignement

Hors maladies, il existe trois types de saignements qu’une femme peut avoir en lien avec son cycle menstruel :
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❀ Les règles = ce sont les saignements qui interviennent à la fin d’un cycle normal. Un cycle normal est un plateau bas de température suivi d’un plateau haut. A la fin de ce plateau haut, s’il y a des saignements, ce sont des règles.
⠀Donc pour être sûre que tes saignements sont des règles, il est nécessaire de prendre ta température (cf post : La Symptothermie, qu’est-ce que c’est ?).
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❀ Les saignements intermenstruels = Ce sont des saignements qui surviennent alors que la montée de température n’a pas encore eu lieu. Ils ressemblent aux règles, que ce soit en termes de sensations dans le ventre, de quantité voire même de texture parfois (la seule différence peut être que le sang est plus clair car mélangé à l’élixir). Ces saignements peuvent survenir pour plusieurs raisons : Un choc physique (même le fait de prendre l’avion), un choc émotionnel, ou alors il peut s’agir du corps qui peine à ovuler et qui souhaite relancer la machine. Pendant ces saignements, la femme est fertile !
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❀ Le spotting = Ce sont comme des taches marronsdans le fond de la culotte. Il peut apparaître au moment de l’ovulation, juste avant les règles ou à la fin des règles sur plusieurs jours. Ce n’est pas un signe de bonne santé, mais pas non plus un signe de mauvaise santé dans le sens où il s’agit souvent d’une carence en magnésium. Auquel cas, il est conseillé de manger des amandes (à faire tremper une nuit pour les activer et enlever la peau), des noisettes et des orties.
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Si tu veux en découvrir plus sur toi et te lancer en Sympto:
⠀➜ Contacte moi
⠀➜ RDV sur mon site : www.victoirelacoste.fr
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Et toi ?
⠀➜ Est-ce que tu as déjà repéré ces différents saignements dans ton cycle ?
⠀➜ Avais-tu connaissance que des saignements intermenstruels existaient ?
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#symptothermie #cyclemenstruel #cycle #femme #saignement #regles #spotting #conseilleresymptothermie #connaissancedesoi

Pour ceux qui ne le savent pas, un de mes premiers

Pour ceux qui ne le savent pas, un de mes premiers métiers a été esthéticienne.
Et à l’époque, les poils pour moi, c’était no way !
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D’un point de vue “scientifique”, les poils sont là pour nous protéger des agressions extérieures et maintenir une certaine ventilation.
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Aujourd’hui, j’ai gagné en liberté et ça me fait du bien.
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Lorsque je garde mes poils, notamment sous les bras, ça m’ancre en tant que femme.
& bien évidemment mon côté provoc adore ça 😉
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Sens toi libre de les porter et de les afficher ou de les enlever si ça te fait kiffer sans tenir compte des avis extérieurs !
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Et toi ?
⠀➜ Comment te sens tu avec tes poils ?
⠀➜ Est ce que tu te sens libre de les garder ?
⠀➜ Est ce que tu aimes ça ? Pourquoi ?
⠀➜ Est ce que tu sens que les porter représente un certain positionnement ?
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#liberté #choix #femme #poils #ancienneestheticienne

Beaucoup de femmes sont sujettent aux mycoses vagi

Beaucoup de femmes sont sujettent aux mycoses vaginales, ça peut être une réelle source de souffrance.
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Je te propose des solutions naturelles pour en venir à bout. Bien évidemment, si ça perdure: consultes & passes à la médecine allopathique.
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Ne testes pas toutes les pistes que je te donne en même temps et sens ce que ton corps demande. Cette liste est non exhaustive :
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➜Ail
⠀Vertues: antifongiques et antibiotiques
⠀Utilisation: une gousse d'ail percée à l'aide d'une fourchette à insérer dans le fond de vagin, la laisser plusieurs heures et réitérer sur quelques jours.
⠀Conseil: vous aurez une haleine aillée donc préférez le faire la nuit
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➜Yaourt brassé de vache nature BIO (sans sucre!)
⠀Vertue: aide à reconstruire la flore vaginale.
⠀Utilisation : A insérer dans le vagin, prendre l'applicateur d'un tampon & le mettre à l'intérieur.
⠀Conseil: ça va s'écouler, il vaut mieux le faire le soir avant de se coucher. A réitérer sur plusieurs jours.
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➜Huile de coco
⠀Vertues: antifongique et antibactérienne, c'est un anti levure naturel. Elle diminue l'inflammation et stimule le système immunitaire.
⠀Conseil: on peut en insérer un ovule dans le fond du vagin (possible que si l'huile est solide)
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➜Huile de nigelle
⠀Vertue: antifongiques
⠀Application: Directement au niveau de la vulve (2 fois/jour)
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➜Huile essentielle de tee trea
⠀Vertue: anti mycostique
⠀Application: A cumuler d'office avec une huile végétale (coco conseillée)
⠀Attention à ne pas l'utiliser sur trop de jours d'affilés.
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❗️Contrindication: Ne pas savonner l'intérieur de votre vagin, valable tt le temps. Le vagin est en auto gestion pour son nettoyage.
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Si tu es sujette aux mycoses, il est important de faire une cure de probiotiques (pharmacie), il peut également s'agir de la candidose donc n'hésites pas à consulter un naturopathe. Les femmes sous pilules y sont plus sujettes. Je t'invite à aller voir la symbolique émotionnelle des mycoses (possible lien à la sexualité).
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Et toi,
⠀➜Y es tu sujette?
⠀➜Quelles sont tes astuces pour en venir à bout?
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#conseillere #symptothermie #mycosevaginale #medecinedouce

Différentes méthodes barrières existent pour gérer la fenêtre de fertilité.
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Lors des consultations, j'ai 2casquettes: une de conseillère(très stricte) &une de femme (+humaine & flexible). Je te le partage car tu vas voir la présence des 2 dans ce post.
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En Sympto, il est très important que les 2 partenaires soient au clair sur leur désir d'enfant, pr aller dans la sexualité avec le fil conducteur qu'ils auront choisi: contraception, conception ou acceptation de ce qui vient.
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Si ton fil conducteur est la contraception, voici les différentes méthodes existantes:
⠀➜L'abstinence (la casquette de femme se marre car à l'approche de l'ovulation: la libido se réveille)
⠀➜Ouvrir la sexualité à d'autres horizons! (Post à venir)
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De manière plus concrête:
⠀➜Le préservatif masculin & féminin: personnellement, je ne supporte pas celui féminin & pour moi, le masculin peut dépendre beaucoup de la relation que l'homme a avec, & également de la marque..En terme de fiabilité, il est important que tu aies la norme NFS900 écrite sur l'emballage.
⠀➜Le diaphragme: il s'agit d'une barrière bloquant l'entrée des spermatozoïdes dans l'utérus. Bien positionné, les deux partenaires ne le sentent pas. C'est une cape, sur laquelle on met du spermicide, qui est insérée dans le fond du vagin contre le col de l'utérus. Le diaphragme est à poser au maxi 4 heures avant l'intimité & doit être retirer au mini 6h après (ok jusqu'à 24h). Il a une taille unique &est réutilisable pendant 2ans. Il est accessible sur prescription par les médecins et les sages femmes, c'est important d'aller lui montrer cmt tu le poses pr être sécure avant de l'utiliser dans l'intimité. Ne protège pas des MST.
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❀Casquette de conseillère: Il est recommandé d'utiliser les deux cumulés (préservatif et diaphragme) pendant la période où la fertilité est à son apogée (présence d'élixir semblable au blanc d'oeuf cru).
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❀Casquette de femme: chaque femme, couple gère sa contraception au plus juste pour eux.
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& toi?
⠀➜Quelle contraception utilises tu?
⠀➜Comment gères tu la fenêtre de fertilité?

#conseillere #symptothermie #contraception #contraceptionnaturelle #sexualité #filconducteur #choix #preservatif #diaphragme

Si vous êtes sous pilule, je le respecte. Chaque

Si vous êtes sous pilule, je le respecte. Chaque femme n’a pas la même contraception toute sa vie & parfois on ressent le besoin qu’un cachet gère la contraception.
Moi la 1ère: je l’ai prise 5 ans, mais à l’époque je n'ai pas pu faire un choix éclaircit, on ne nous dit pas tout.
Par cet article, je vous présente une liste non exhaustive des effets 2nd: ➜Pour moi, le cycle est important pour l’épanouissement des femmes. Sous pilule, on dit adieu à ce cycle. ➜Si certaines pilules permettent d’avoir des 'règles' c’est pour vous donner le ressenti que tout est normal: en réalité ce sont des saignements de privation.
➜Sous pilule, on porte une camisole chimique. Entre autre, beaucoup de femmes n'ont plus de libido..A l'arrêt, c’est souvent une libération!
➜La pilule abîme les cryptes S situées à l’intérieur du col de l’utérus, elles sécrètent l’élixir de vie (indispensable à la conception): Impact sur la fertilité.
➜Les femmes sous pilule sont plus sujettes aux mycoses vaginales.
➜La pilule↗ les carences : Vit C, B1, B2, B, B9, B12, E, magnésium, zinc.. ➜Conception: il est conseillé d’arrêter la pilule minimum 9 mois avant de vous lancer: pour nettoyer les toxines accumulées stockées dans les seins (nourriture du bébé) & au niveau de l’endomètre (là où l’embryon grandit).
➜La pilule↗ le risque de certaines maladies: infarctus, cancer du sein, cancer du col de l’utérus,...Sources du Dr Curtay, nutrithérapeute de renommée internationale.
Arrêter la pilule peut être effrayant: c’est l’inconnu surtout qd comme moi vous l’avez pris jeune!
Je vous encourage, si vous sentez que c’est le moment pour vous, de sortir de l’assistanat contraceptif pr reprendre votre pouvoir!
Si vous avez besoin de soutien, il y a des comptes très intéressants:
@_mavieapres, @byebye_pilule, @peausitiveskin

Mon arrêt a été difficile. J’ai hésité à la reprendre car couverte d’acné..J’ai persévéré, car ça aurait été remettre le pb à plus tard, je sentais aussi que la Symptothermie était un trésor pour mon chemin de femme.
Et toi ?
➜Quelle est ton expérience de la pilule ? ➜L’as tu arrêté, quels effets ça a eu sur toi ?

#pilule #stoppilule #choixconscient #symptothermie #femme #liberté

Il m’arrive régulièrement d’avoir des questi

Il m’arrive régulièrement d’avoir des questions sans réponse et d’avoir besoin de me sentir soutenu ou guidé alors régulièrement je m’en remets à plus grand.
Une des manières où pour moi se manifeste le plus grand que soi est à travers le tirage de cartes. Merci à mon amie Soline pour m’y avoir initié ♡
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Il existe tellement tellement de jeux de cartes différents.
Parmi mes préférés :
⠀➜ les Anges
⠀➜ Féminitude
⠀➜ Les couleurs racontent
⠀➜ De la quête de Sens et l’Essence (créé par Soline!)
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Pour tirer une carte :
⠀➜ Poses toi et respire
⠀➜ Laisses émerger la question vivante en toi (elle peut être précise ou très ouverte)
⠀➜ Mélange les cartes en restant centré et en lien avec ta question
⠀➜ Étales les devant toi et ressens quelle carte t’appelle (ce n’est pas intellectuel mais dans le corps)
⠀➜ Une fois la carte tirée : prends le temps de la regarder puis tu peux te référer au texte écrit dans le livre qui accompagne le jeu.
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Pour les personnes qui ont l’habitude de se tirer des cartes :
⠀➜ Qu’en dirais tu ? Est ce que la réponse, guidance résonne en toi ?
⠀➜ Quel est ton jeu favori ?
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Pour les personnes qui ne connaissent pas :
⠀➜ Qu’en penses tu ?
⠀➜ Es tu tentée d’essayer ?
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